世界微笑日｜真诚的微笑永远最打动人心
欧贝苏 / 2021-05-08
世界微笑日由世界精神卫生联盟（World Federation for Mental Health）确立于1948年，从此，它是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。世界精神卫生联盟希望通过鼓励微笑来促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。
于是从1948年这个节日订立起，每年的5月8日就变得温馨起来。在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来~
然而很多人由于一些外源性因素造成牙齿不白（比如茶渍、咖啡渍、烟渍的色素和牙菌斑等），从而引发自卑心理。觉得自己牙齿很黄，不好意思露出牙齿微笑。于是盲目购买了很多牙齿美白产品，最终牙齿不白的问题非但没有改善，牙齿的非健康问题反而越来越多了。
其实我们亚洲人的牙齿本身就不会像欧洲人的牙齿那么纯白，亚洲人的健康牙齿颜色就是半黄半透明的象牙白色。而家用的牙齿美白产品也只是把牙齿上面不属于它本身颜色的东西刷掉，漏出牙齿本身的颜色，达到“美白”的效果。
而解决外源性因素造成的牙齿不白的方式就是清洁，比如：刷牙、牙线、冲牙器等
可是仍有人尽管长期刷牙牙齿依旧变黄，原因可能是你的刷牙方式不正确，不能有效去除附着在牙齿表面的污渍和牙菌斑，导致牙齿越来越黄。通过定期洗牙、喷砂和调整刷牙方式，是可以有所改善的。
刷牙方式方面 医生推荐巴氏刷牙法：
刷牙的方式学会了，牙刷你选对了吗？
选牙刷通常看两点：刷头&刷毛。一般来说，刷头越小，清理的越干净。口腔内的死角以及牙齿的小缝隙都更容易清理干净。
刷毛的话 太硬容易损伤牙体、牙龈，太软可以很好的保护牙齿，但很难把牙面上的菌斑清洁干净。
那么怎样选择适合自己的刷头呢
这里推荐狮王clinica系列牙刷，4种刷头规格可选：
平面3列刷头/中毛
平面3列刷头/硬毛
平面4列刷头/中毛
3D立体剪切4列刷头
平面刷头能一根一根细致的清洁，有效去除表面及内侧的顽固牙垢
3D刷头有落差的极细毛构造更能贴合牙齿间的间隙并有效去除牙垢
大家可以根据自身需求选择合适的牙刷~
说完了牙刷，牙膏也要顺带一提。这里推荐三款牙膏哦~
l ora2 皓乐齿亮白净色果味牙膏
这个品牌时日本专研女性口腔的护理品牌，22年以来把【以女性妆点健康自信笑容】为使命，不断升级创新产品。
这款牙膏里面含有藻酸钠成分，可从牙斑中去除钙离子，有效抑制牙斑形成；经特殊工艺制成高密度珠状二氧化硅，净色功效提升17%；科学配比氟化钙，有效防龋。
五种果味可选择
l 花王药用美白纳米牙膏
真正的纳米颗粒技术美白配方；天然氟钙配方；纯天然植物萃取薄荷芳香。如果不喜欢果味牙膏，这一款也是不错的选择
l APAGARD premio白皙牙齿牙膏
连续三年在cosme打赏蝉联第一，日本蛮多明星都在用的一款高级护理牙膏。
含有药用羟基磷灰石成分<mHAP>，该粒子与牙釉质相容性好，亲和性高；其矿化液能有效形成再矿化积液，解决牙釉质脱矿问题，从根本上预防龋齿的问题；对牙齿有特效修复功能；可以吸附牙齿表面的牙菌斑，保持清洁的的口腔环境；修护牙釉质表面的微小伤痕，让牙齿更光滑亮白。
还有就是冲牙器（也叫水牙线），普通牙刷对口腔内侧、齿缝间这些清洁盲区很到做到彻底清洁干净。而冲牙器利用强劲的脉冲水流的压力来清洁牙齿缝隙，能够有效的将牙缝以及表面上的残留物冲洗掉，无论是日常携带使用还是居家使用都十分方便。
比如松下EW—ADJ4冲牙器：采用喷射式水流技术，即便是牙齿排列不整齐处等顽固部位，也能轻松洁净；有标准和轻柔两种水压模式；360°旋转式喷嘴，实现多角度清洁；100—240V世界通用电压，出差旅行也可以随身携带；水箱容量为165ml（约使用40S）
希望大家不要因为牙齿不够白的原因产生焦虑、自卑等心理，爱美之心人皆有之，日常多多用心清洁牙齿，不但可以维持牙齿本身的颜色，也会减少很多不必要的口腔问题。牙齿的颜色与自身的眼白和皮肤的颜色相似就很好很自然了，非特殊需要无需把牙齿漂白。
世界微笑日，一起绽放自信笑容，笑着面对世界吧~
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